Souffrance au travail & burn-out
Souffrance au travail & burn-out
Quand le travail devient source d’épuisement, de tension ou de perte de sens, il peut fragiliser votre équilibre au quotidien. Vous n’avez pas à porter cela seul·e.
Un accompagnement par une psychologue clinicienne du travail à Chartres aide à comprendre ce qui se joue et à retrouver des marges d’action, en présentiel ou en visio partout en France.
Vous reconaissez-vous ?
Quand le travail devient une souffrance
La souffrance au travail prend des formes multiples. Vous vous reconnaissez peut-être dans l’une de ces situations :
Un burn-out ou un épuisement professionnel qui s’installe
Une surcharge de travail qui déborde sur tout le reste
Des conflits ou des tensions relationnelles au travail
Une perte de repères ou le sentiment de ne plus être à sa place
La difficulté à concilier vos valeurs avec votre environnement de travail
Mon accompagnement
QUAND LE TRAVAIL PREND LE PAS SUR VOTRE SANTE
En tant que psychologue clinicienne du travail à Chartres, je vous aide à comprendre ce qui se joue dans votre relation au travail, à retrouver confiance, une posture de choix et de nouvelles possibilités d’action.
La souffrance au travail n’est pas un problème individuel. Elle prend naissance dans la rencontre entre une personne et son environnement de travail : son organisation, ses contraintes, les relations, les moyens pour travailler ou encore les conflits de valeurs qu’elle rencontre.
On cherche à comprendre ce que le travail et son organisation produisent sur vous. Nous faisons du lien avec votre histoire, votre identité, vos ressources et votre capacité d’agir, afin de construire des réponses qui aient du sens pour vous.
Et si c’était le moment de faire le point ?
Un bilan de compétences adapté au post burn-out
Lorsque l’épuisement amène à repenser sa trajectoire, un bilan de compétences adapté au post burn-out permet de reconstruire un projet aligné, à votre rythme. La souffrance au travail peut être le point de départ d’un nouveau chemin professionnel, plus juste pour vous.
Ils m’ont fait confiance
J’ai eu la chance d’être accompagnée par Daphné tout au long de la construction de mon projet professionnel. Son approche, sa méthodologie, son ouverture d’esprit ainsi que sa bienveillance m’ont été des plus précieuses.
Daphné a su m’amener à prendre la hauteur nécessaire, et pas à pas, à clairement identifier mes lignes de forces et surtout mes motivations. Il n’est pas toujours facile de s’extraire de l’émotionnel lorsque l’on travaille pour soi et Daphné sait trouver les questions/relances qui vous font rebondir.
Daphné a de grandes qualités d’écoute. J’ai beaucoup aimé sa façon de guider la réflexion, de trouver le fil rouge d’une carrière et de reformuler efficacement un parcours en le valorisant. J’ai plusieurs fois recommandé à des connaissances de prendre rendez-vous avec Daphné pour penser leur projet professionnel.
J’ai eu la chance de bénéficier d’un accompagnement personnalisé avec Daphné sur une thématique de transition professionnelle.
Je recommande vivement ses compétences en coaching et ses connaissances du marché de l’emploi et des leviers à activer pour réussir un nouveau projet professionnel.
Daphné est de plus extrêmement humaine dans son approche et sait faire preuve d’empathie tout en faisant appel à nos ressorts internes.
17 ans
D’expérience
en accompagnement clinique et clinique du travail.
+1600
accompagnements réalisés
en présentiel Eure-et-Loir (28) ou à distance partout en France.
Qualiopi
et CPF
bilans de compétences finançables jusqu’à 1 600 €.
ART
ma méthode
Une méthode claire pour vous accompagner pas à pas.
Questions fréquentes
Vous avez des questions ?
Comment savoir si je fais un burn-out ?
Le burn-out se reconnaît à un épuisement profond — physique, émotionnel et mental lié au travail, souvent accompagné d’une perte de sens, de cynisme et d’un sentiment d’inefficacité. Un accompagnement par une psychologue du travail permet de poser des mots sur ce que vous vivez et d’agir avant que la situation ne s’aggrave.
Un psychologue du travail peut-il aider en cas de conflit professionnel ?
Oui. Un psychologue du travail aide à prendre du recul sur un conflit, à comprendre les dynamiques en jeu et à retrouver une posture de choix. L’objectif n’est pas de désigner un coupable, mais de vous redonner des marges d’action pour vivre la situation autrement.
Faut-il être en arrêt de travail pour être accompagné ?
Non. On peut être accompagné que l’on soit encore en poste, en arrêt de travail ou en reprise. Consulter tôt, dès les premiers signes d’épuisement, permet souvent d’éviter que la souffrance ne s’installe durablement.
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L’audace a du génie, du pouvoir, de la magie. ”
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