Souffrance au travail

situation de burn-out, harcèlement, etc…

Quand le travail devient source d’épuisement, de tension ou de perte de sens, il peut fragiliser votre équilibre au quotidien. Psychologue clinicienne du travail à Chartres, je vous propose un accompagnement à votre rythme, vous permettant comprendre ce qui se joue et à retrouver vos marges d’action, en présentiel ou en visio.

Vous reconnaissez-vous ?

Quand le travail devient une souffrance

La souffrance au travail prend des formes multiples. Vous vous reconnaissez peut-être dans l’une de ces situations :

Un burn-out ou un épuisement professionnel qui s’installe

Une surcharge de travail trop importante

Des conflits ou des tensions relationnelles au travail

Une perte de repères ou le sentiment de ne plus être à sa place

La difficulté à concilier vos valeurs avec votre environnement de travail

Violences sexistes ou sexuelles (harcèlement, passage à l’acte)

Mon accompagnement

QUAND LE TRAVAIL PREND LE PAS SUR VOTRE SANTE

En tant que psychologue à Chartres, je vous aide à mettre du sens sur ce que vous vivez au travail comprendre, à retrouver confiance, une posture de choix et de nouvelles possibilités d’action.

La souffrance au travail n’est pas seulement individuelle. Elle peut apparaître lorsque l’on ne peut plus faire son travail comme on voudrait et qu’on ne se reconnait plus.

Ensemble, nous explorons la manière dont cette réalité professionnelle résonne et agit sur vous. Nous faisons des liens avec votre histoire, vos ressources, vos besoins et ce qui compte pour vous, afin d’ouvrir de nouvelles possibilités et des des réponses ajustées à votre réalité.

Mettre des mots sur votre épuisement

Sortir de l'isolement crée par votre vécu

Retrouver votre pouvoir d'agir

Et si c’était le moment de faire le point ?

Un bilan de compétences adapté au post burn-out

Lorsque l’épuisement amène à repenser sa trajectoire, un bilan de compétences adapté au post burn-out permet de reconstruire un projet aligné, à votre rythme. La souffrance au travail peut être le point de départ d’un nouveau chemin professionnel, plus juste pour vous.

post burn-out audace dagir

Ils m’ont fait confiance

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Hélène Leroy
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Je cherchais à faire un bilan de compétences avec quelqu'un à l'écoute, qui a une bonne connaissance du milieu professionnel et pas juste remplir des questionnaires. J'ai trouvé ce que je cherchais avec Daphné. Elle a été dans l'écoute et la bienveillance du début à la fin. Elle a su me mettre en confiance et diriger les échanges en me laissant cheminer mais sans jamais me laisser dans l'embarras. Le processus de formation est clair. Je ne me suis jamais sentie jugée, toujours aidée. Je ressors de ce bilan grandie. Je recommande.
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FLORENCE PIERRON
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J’ai beaucoup apprécié l’accompagnement de Daphné, c’est une excellente coach très percutante dans ses feed backs et dans ses propositions de plan d’action. Je la recommande vivement.
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fiaschi elise
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Daphné m'a accompagné pour un départ à l'amiable. Elle m'a donner les clefs pour que je puisse poser calmement mes requêtes et mes objections auprès de ma direction. Elle est a l'écoute des nos besoins et a rapidement un regard globale sur le sujet à traiter. Merci encore pour tes conseilles et ton soutien
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L. Do
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J'ai eu la chance d'être accompagnée à plusieurs reprises par Daphné. J'ai beaucoup apprécié son écoute, le soin qu'elle a pris à chaque fois pour définir précisément les objectifs des séances et guider nos échanges pour y répondre. Le cadre qu'elle donne et la rigueur qu'elle tient m'a aidée à cheminer dans mes questionnements et à ouvrir des perspectives inattendues, alors même que la démarche n'était pas (encore) un bilan de compétence... Hâte de poursuivre en ce sens et merci pour cet accompagnement de grande qualité !
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Maud BOUCHER
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J'ai eu le plaisir d'être accompagnée par Daphné lors d'un bilan de compétences. Je me suis tout de suite sentie en confiance. Nos échanges étaient fluides, agréables et constructifs. Sa méthode est claire, son écoute attentive et ses questions permettent un cheminement. Elle sait s'adapter au contexte. Merci Daphné !
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Christophe Berenguer
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Daphné est très à l'écoute et connaît très bien les rouages du monde du travail. Elle ouvre des portes sur des possibilités que je n'avais pas envisagées. Elle me laisse orienter le contenu des sessions et même si je ne suis pas encore allé jusqu'au bout de la démarche, Daphné respecte mon rythme d'avancement. Je recommande grandement!
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JULIE PICARD
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Daphné est très à l'écoute mais n'oublie pas de cadrer les échanges afin de ne pas perdre l'objectif de vue. Elle adapte les outils au coaché afin de faire ressortir ses vrais besoins/envies. Elle a une grande connaissance des secteurs d'activités et des différents métiers de par son expérience ce qui lui donne une grande pertinence dans son travail de coach.
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Pascaline Angot
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L' Audace d'Agir...c'est effectivement ce que Daphné m'a notamment apporté lors de nos différents échanges dans le cadre de mon projet de création d'entreprise. Daphné a su m'écouter et comprendre mes silences, m'éclairer en me faisant prendre conscience du chemin parcouru et de celui sur lequel j'avais l'envie de m'engager, me transmettre son enthousiasme et son énergie lorsque j'en manquais, m'accompagner pour me recentrer lorsque j'étais éparpillée, me donner le courage de sortir de ma zone de confort ... de façon extrêmement efficace et toujours bienveillante. Grâce au coaching de Daphné, j'ai pu clarifier mon offre de services en identifiant mon positionnement, ma singularité et ainsi Agir avec Audace... La vie est faite de rencontres ...et Daphné est une "très belle rencontre"... Je recommande vivement ses accompagnements de coaching.

17 ans

D’expérience

en accompagnement clinique et clinique du travail.

+1600

personnes accompagnées

en présentiel Eure-et-Loir (28) ou à distance partout en France.

Qualiopi

et CPF

bilans de compétences finançables jusqu’à 1600 €.

ART

ma méthode 

Une méthode claire pour vous accompagner pas à pas.

Questions fréquentes

Vous avez des questions ?

Comment savoir si je fais un burn-out ?

Le burn-out se reconnaît à un épuisement profond — physique, émotionnel et mental lié au travail, souvent accompagné d’une perte de sens, une forme de déshumanisation et d’un sentiment d’inefficacité. Un accompagnement par une psychologue du travail permet de poser des mots sur ce que vous vivez. 

Un psychologue du travail peut-il aider en cas de conflit professionnel ?

Oui. Un psychologue du travail aide à prendre du recul sur un conflit, à comprendre les dynamiques en jeu et à retrouver une posture de choix. L’objectif n’est pas de désigner un coupable, mais de vous redonner des marges d’action pour vivre la situation autrement.

Faut-il être en arrêt de travail pour être accompagné ?

Non. On peut être accompagné que l’on soit encore en poste, en arrêt de travail ou en reprise. Consulter tôt, dès les premiers signes d’épuisement, permet de rebondir plus rapidement. 

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