Souffrance au travail & burn-out
Souffrance au travail & burn-out
Quand le travail devient source d’épuisement, de tension ou de perte de sens, il peut fragiliser votre équilibre au quotidien. Psychologue clinicienne du travail à Chartres, je vous propose un accompagnement à votre rythme, vous permettant comprendre ce qui se joue et à retrouver vos marges d’action, en présentiel ou en visio.
Vous reconnaissez-vous ?
Quand le travail devient une souffrance
La souffrance au travail prend des formes multiples. Vous vous reconnaissez peut-être dans l’une de ces situations :
Un burn-out ou un épuisement professionnel qui s’installe
Une surcharge de travail trop importante
Des conflits ou des tensions relationnelles au travail
Une perte de repères ou le sentiment de ne plus être à sa place
La difficulté à concilier vos valeurs avec votre environnement de travail
Violences sexistes ou sexuelles (harcèlement, passage à l’acte)
Mon accompagnement
QUAND LE TRAVAIL PREND LE PAS SUR VOTRE SANTE
En tant que psychologue à Chartres, je vous aide à mettre du sens sur ce que vous vivez au travail comprendre, à retrouver confiance, une posture de choix et de nouvelles possibilités d’action.
La souffrance au travail n’est pas seulement individuelle. Elle peut apparaître lorsque l’on ne peut plus faire son travail comme on voudrait et qu’on ne se reconnait plus.
Ensemble, nous explorons la manière dont cette réalité professionnelle résonne et agit sur vous. Nous faisons des liens avec votre histoire, vos ressources, vos besoins et ce qui compte pour vous, afin d’ouvrir de nouvelles possibilités et des des réponses ajustées à votre réalité.
Et si c’était le moment de faire le point ?
Un bilan de compétences adapté au post burn-out
Lorsque l’épuisement amène à repenser sa trajectoire, un bilan de compétences adapté au post burn-out permet de reconstruire un projet aligné, à votre rythme. La souffrance au travail peut être le point de départ d’un nouveau chemin professionnel, plus juste pour vous.
Ils m’ont fait confiance
J’ai eu la chance d’être accompagnée par Daphné tout au long de la construction de mon projet professionnel. Son approche, sa méthodologie, son ouverture d’esprit ainsi que sa bienveillance m’ont été des plus précieuses.
Daphné a su m’amener à prendre la hauteur nécessaire, et pas à pas, à clairement identifier mes lignes de forces et surtout mes motivations. Il n’est pas toujours facile de s’extraire de l’émotionnel lorsque l’on travaille pour soi et Daphné sait trouver les questions/relances qui vous font rebondir.
Daphné a de grandes qualités d’écoute. J’ai beaucoup aimé sa façon de guider la réflexion, de trouver le fil rouge d’une carrière et de reformuler efficacement un parcours en le valorisant. J’ai plusieurs fois recommandé à des connaissances de prendre rendez-vous avec Daphné pour penser leur projet professionnel.
J’ai eu la chance de bénéficier d’un accompagnement personnalisé avec Daphné sur une thématique de transition professionnelle.
Je recommande vivement ses compétences en coaching et ses connaissances du marché de l’emploi et des leviers à activer pour réussir un nouveau projet professionnel.
Daphné est de plus extrêmement humaine dans son approche et sait faire preuve d’empathie tout en faisant appel à nos ressorts internes.
75 €
la consultation
(50 minutes)
+1600
présentiel en Eure-et-Loir (28) ou visio partout en France
1e séance
pour faire connaissance
sans engagement
Mutuelle
certaines mutuelles
remboursent tout ou partie
Questions fréquentes
Vous avez des questions ?
Comment savoir si je fais un burn-out ?
Le burn-out se reconnaît à un épuisement profond — physique, émotionnel et mental lié au travail, souvent accompagné d’une perte de sens, une forme de déshumanisation et d’un sentiment d’inefficacité. Un accompagnement par une psychologue du travail permet de poser des mots sur ce que vous vivez.
Un psychologue du travail peut-il aider en cas de conflit professionnel ?
Oui. Un psychologue du travail aide à prendre du recul sur un conflit, à comprendre les dynamiques en jeu et à retrouver une posture de choix. L’objectif n’est pas de désigner un coupable, mais de vous redonner des marges d’action pour vivre la situation autrement.
Faut-il être en arrêt de travail pour être accompagné ?
Non. On peut être accompagné que l’on soit encore en poste, en arrêt de travail ou en reprise. Consulter tôt, dès les premiers signes d’épuisement, permet de rebondir plus rapidement.
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